Educación emocional en el aprendizaje a distancia



La sociedad educativa, como la sociedad en general, ha sufrido un fuerte impacto a raíz de la pandemia del COVID-19. El cierre de las instituciones educativas, el distanciamiento físico y el cambio en los métodos de aprendizaje convencionales generaron estrés y ansiedad, especialmente entre los docentes, alumnos y familias, asegura la UNESCO en su informe Promoción del bienestar socioemocional de los niños y los jóvenes durante las crisis (2020).


Hoy en día, en la comunidad educativa es más que necesario poder desarrollar con los alumnos habilidades de aprendizaje socioemocionales ayudará a que las situaciones estresantes se aborden con calma y con respuestas emocionales equilibradas. Además, estas competencias permiten fortalecer el pensamiento crítico para tomar decisiones mejor informadas en la vida, señala la UNESCO.


Según Rafael Bisquerra Alzina y Núria Pérez Escoda (2012), docentes e investigadores de la Universidad de Barcelona, la Educación emocional es “un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitarle para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social”

Según La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura, un factor esencial para que la educación emocional se desarrolle en el contexto educativo es contar con un cuerpo de docentes que esté formado en el tema, que sepa gestionar sus propias emociones y que esté preparado para que los estudiantes adquieran las habilidades socioemocionales necesarias para afrontar diversas situaciones.

Para mejorar la formación de las instituciones educativas, de los alumnos, docentes y familias en el ámbito socioemocional, la UNESCO hace las siguientes recomendaciones:


  • Incluir las habilidades socioemocionales en los programas de formación docente, tanto en la formación inicial como en la práctica de la docencia, y en programas de desarrollo profesional, a fin de abordar el estrés e impulsar las competencias emocionales y sociales en el aula.


  • Garantizar que los directores de los centros educativos asignen tiempo a los docentes para su formación socioemocional y les den la oportunidad de adquirir estas habilidades.


  • Promover la comunicación y la creación de redes entre y con docentes para promover el aprendizaje pedagógico, el apoyo mutuo y el bienestar continuos.


  • Promover los recursos lúdicos y auditivos en el aprendizaje. Presentar a los niños y las niñas juegos en Internet y otros tipos de juegos que impulsen el aprendizaje social, emocional y académico. Motivar a practicar habilidades académicas en el hogar y utilizar recursos de audio, tales como cuentos cortos narrados por autores de libros, cuentos con música, etc


  • Fomentar prácticas que promuevan la salud, la consciencia y la amabilidad, incluyendo hábitos de alimentación saludable, ejercicio regular y horas de sueño. Seguir una rutina diaria flexible pero estructurada, lo cual considera tiempo para hacer algo entretenido o relajarse. Promover la salud mental es de suma importancia.


  • Destacar el valor de las artes, la cultura y el juego para promover el bienestar. Jugar es aprender y ayuda a desarrollar la creatividad, las habilidades motoras y la toma de decisiones. También reduce la ansiedad y desarrolla la resiliencia emocional. Usar la música, la danza, la pintura, etc. para promover la comunicación y las habilidades interpersonales, así como para desarrollar la cognición, desde la concentración hasta la toma de riesgos.


  • Apoyar la conexión social de las y los jóvenes y promover una conducta responsable en Internet; ayudar a las y los jóvenes a mantenerse conectados con amigos y amigas a través de medios sociales y otras formas seguras de distanciamiento social. Use esta oportunidad para recordarles la seguridad que deben tener en los espacios digitales y las oportunidades para desarrollar habilidades digitales.



Es muy importante que la formación en habilidades sociemocionales esté presente en toda tu comunidad educativa y más en este contexto de pandemia y confinamiento; ya que según la UNESCO “Esto facilita a los y las estudiantes sanar experiencias traumáticas y regresar a una vida normal”.


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